Haa Punca Otak Rosak ?

Sekarang zaman serba canggih dalam kesibukan rakyat mengejar harta dunia(duit),sampai lua menjaga eset terpenting,bak kata pepatah Garham Bell
"TAK ADA OTAK, TAK ADA LA DUIT."

Pernah dengar pepatah tu ?
kalau tak pernah dengar otak anda ontheway nak rosak laa tu. Sesuai pulak dgn tajuk entri aku pada hari ini.
kat sini aku ada sedikit info tentang punca otak rosak a.k.a GILE.
wahh gitewww !

10 tabiat yg boleh menyebabkan kerosakan otak

1. Sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisipada otak dan menjadikannya kurang aktif.Atleast dua atau satu keping Roti sedah memadai.So take your time to breakfast before started your day.

2. Overeating

Jikan nak dibandingkan dengan zaman dahulu, kita terlalu mudah mendapatkan segala
macam jenis makanan di sekeliling kita. Sebut sahaja apa jenis makanan pun, pasti kita tahu di mana untuk mendapatkannya. Selain itu, tekak dan perut seolah-olah selalu ‘meminta-minta’ agar diisi walaupun baru seketika selepas kita menikmati hidangan yang lazat. Ia juga akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. super smoker.
Haa sebut pasal merokok mestikorang tak percayakan, rokok jugak adalah salah satu punce sakit otak. Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh menga kibatkan penyakit 'Alzheimer'. MUNG TAU DOK ALZHEIMER UH NATANG MENDE ?.(ckp ganu wei..).
Korang search kat google, nanti lari tajuk pulak kan..ohh giteww

p/s Adakah tuan punya Bloger merokok ? TETTTtttt

4. Penggunaan Gula yang LEBIH
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat. Tapi kalau masakan orang Malaysia kalau tak ade masam manis masin nya bukan makanan laa tuh. Sapa nak makan Tawar.haa

5. Pencemaran Udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.INGAT had mase tidur bagi orang dewasa 6jam sudah memadai, 8jam hanya untuk kanak-kanak.
#0hsem

7. Menutup muka dengan bantal ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.Jadi sape yang rase nak demam cepat pergi klinik.

p/s Sorry amir aku promot gamba kau kejap.Orang dah bagi MC nak keje.hmmm

9. Kurang daya imiginasi
imiginasi adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.Tuh yang orang tanye lain , jawab lain tuh..blurrr memanjang..
=.="

10. and the last Jarang Berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita. Tapi selalunya orang jarang yang tak berfikir, kecuali orang tuh tidur tak bangun-bangun kan. Nak berak pon kena berfikir.



Great i'm so glad dapat berkongi ilmu dengan pembaca semua.kata orang ilmu jangan kedekut. Untuk kite kite aje !!

Regards,
gaddafi asward.

work without payment !

Hello Peeps bergita lama tidak ketemu ya ?.sehat engak semua dong ?(perli chick-chick indon)btw aku nak ucapkan tahniah ke pada pasukan "Harimau Malaya" kerana memenangi pingat Emas dalam perlawanan bola dan tidak lupa juga kepada pasukan Indonesia good job yaeah...aummmmm

selama sebulan berada di tempat lahirku sempena dengan cuti semester sangatlah amazing! Tapi bagi aku, jangka masa 1 bulan itu tidaklah begitu puas buatku setelah penat berlajar. Tapi, alhamdulillah for at least dapat juga bercuti dan balik ke Kuala Lumpur, berjumpa dengan keluarga serta kawan-kawan yang aku sayang

Gambar diatas inilah schedule untuk sem depan punye cerita.First aku tengok gamba ini CUTI akan aku tengok dan cuba memahaminya dulu.

Haaa !




Tujuan sebenar bukan nak berceloteh kak melah tentang jadual itu..
aku adalah cerita yang nak dikongsi bersama selama sebulan aku cuti sem ini.Terlalu lama tidak menjenguk blog kesian pembaca yang tertunggu-tunggu entri terbaru.


Seminggu aku bermula bercuti semester dan pada dalam masa itu abang aku telah berkahwin pada tarikh sekian sekian.Bertempat di penggerang Johor.Lokasinya terletak dihujung peta semenanjung.aku menamakan tempat itu "Hujung Dunia" disebabkan mengambil masa yg sangat panjang untuk sampai ke destinasi dari Kuala Lumpur lebih kurang 9 jam
#Ohsem !

Haa ini la perkerjaan tanpa pembayaran yang dimaksudkan.Orang-orang tua cakap kalau jadi Pengapit nanti jodoh cepat sampai or akan terima menantu lagi.Tapi yang musykilnya aku awek pon tak ada macam mna nak kawin =.="
#0hsem !



Banyak lagi gamba-gamba nak tengok skroll ke bawah..

.

.

.

.

.

.

Ni before betolak ke rumah pengantin perempuan.Lokasi Rumah kakak pengantin perempuan(Rumah bertanggak)

# yang penting aku mesti "vouge" wah gitu..

Tak dapat Harimau betul yang tiruan pon boleh.
Go Harimau Malaya! (tibe2)

Ni semasa berarak ke rumah pengantin perempuan.

Dekat depan time aku berarak ada TOL pulak.Adat orang johor memang macam ini kot.Kalau kita tak bayar Tol itu tidak dibenarkan melangkah masuk ke rumah.cehhh!

nasib baik mak aku dah bersiap sedia awal-awal lagi.Aku pon bagi la sorang 2ringgit.Budak-budak tak boleh pegang duit banyak-banyak.ha !

SHOOT
iklan mempromot diri kejap

Ada ke patut orang-orang kampung belah pengantin perempuan cakap aku yang pengantin.=.=""

#kesian abang aku..HAHA

Ini yanag paling Dangerous Mak ANDAM Tol paling Mahal RM 2++.++...Tengok kalau tak bayar TOL dia tak kasi pengantin Lelaki duduk atas pelamin..=.="

"KOPAK" duit..
#Time aku kawin nanti mesti lagi mahal.=________=""

Haa have you see that ?! me me me...=.="

Selamat pengantin Baru ya !

lastly bergambar sekeluarga belah lelaki.Actually banyak lagi Family lain tapi tak muat camera.Ambil nombor ya..

Amazing with one week I've something that I can memories as well share with all of members.Masa cuti aku dipenuhi dengan perkara berfaedah dan menyeronokkan, dapat mengenali budaya orang johor.TO my bro cepat-cepat dapat baby oke. Ada rezeki aku akan jejak kembali tempat penghujung dunia itu, mase tuh aku laa pulak kawin.

p/s my mom said "TAK ADA 20K JANGAN MIMPI LAA NAK KAWIN"..=.="


Regards, Gaddafi Asward
p/sBerdebar tunggu Result semesta lepas pada tarikh 12/12/11.Harap dapat Pointer yang baik..Aminn

Hari kelima Ramadhan !.

Assalamualaikum Happy fasting to muslim reeds !

Hari kelima Ramadhan !. Hari yang sangat "membosankan" "membeli juadah" Disambil mendengar Azan menanda masuknya waktu Asar. Haa kantoi orang solat asar aku sibuk berBlogging. haa sebantar lagi aku solat laa..oke !


Gamba paling atas tu dimana aku berehat selepasnye berpenat lelah gigih mencari juadah untuk berbuka !
kejap "MENCARI" banyak laa kau MENCARI.MEMBELI la...
Sape nak bagi makanan free zaman skarng nie.?
HAA maklumla puase kan. Bak kata Lecture aku "Takpe ALLah Paham".


Cerite tentang pergi membelibeli juadah.
Dalam perjalanan aku membeli juadah...

Tiba-tiba aku terserempak dengan gerai jual kuih "Raya"
Ekeleh ingat teserempak dengan hantu ke dalam bulan ramadhan ni..
Kuih RAYA je pon..hmm nak jadikan cerita sebenarnya.

Berbalik dengan topik.
Aku pon pegi la menjengguk sejenak kat gerai tuh.
Sumpah gugur bulu KETIAK aku tengok kuih Raya kat Pahang nie sedap-sedap belaka naa.."teliur tekak cek"..Itu Mariam peneng mai punya..
Dengan pantasnye awek cun jual kuih tuh tegur "adek bulan puase nie adek tak baik tenung kih tuh lama-lama kang tembus kuih tuh sape nak bayar"(dengan nada melawak).
even melawak, Sumpah Malu rase nak tukar kepala je masa kejadian, bukan sebab apa ramai orang melihat diri ku bagai kan artis sengau sedag menyanyi macam mana eksprasi muke deorang ? teka laa..
Contoh laen kalau korang tengok manusia bogel tengah jalan macam mana reaksi muka korang ?
macam tuh laa reaksi dorang kat aku !.
haa Bazar kalau tak ramai orang memang bukan bazar laa kan.SO paham-paham je laa yerr kesannye..


Ini adala sejenis kuih yang aku curi-curi tangkap !.

Kepada sesiapa yg gusar tidak tahu kuih apa ini..
Haa nie laa kuih "Almond and the London." kuih famous nie pon korang tak tahu
xpayah Raya laa kalau tak tahu..
kejap ? apasal macam lain je nama kuih ini?..(Rancangan Tergendala sebentar..)

Haa nasib baik gamba Awek jual kuih Raya tidak kesempatan aku nak mengambil gambanye..Kalau tidak Sumpah aku post kan sekali gamba dye kat blog aku nie glamour sikit..Jadi sebagai ganti tenung laa gamba aku nie berjam-jam pon tak da hal lah !

OKE rehatkan mata anda sejenak melihat bunga-bunga yang indah ini..
sebelum masuk ke suptopik ke dua

Oke mari kita masuk saptopik ke dua !.
Eh? kedua..
yelaa kedua la try korang scroll ke atas kan ade dua suptopik yang tertera diatas, membosankan dan membeli juadah. Hishh

Korang ni sangat tidak memberi perhatian semaca membaca.



Tidak mengapa ! puasa kan??
Saya PAHAM !..
"BOSAN"
boleh diadaptasikan dari pelbagai cabang...walawehh...ha?
contoh? search kat kamus Dewan dan Pustaka..oke
(padahal sendiri pon xpenah bukak kamus.)




Gamba dekat atas tuh bukan saja-saja aku post..
ia mengenai diri aku yang bosan.
haa?
Bukan gamba bunga tuh ?
Tapi gamba aku berpakaian baju melayu tuh..
kata mood Raya..haha



berbalik pada topik..Nanti lagi banyak aku melalut kang sampai sahur xhabis aku Berbloging..



Aku sangat bosan duduk kat Poli ni.ini kerana perangai aku..aku kan jenis malas nak bercakap..
kata laen susah nak bersembang.ISTILAH LAIN "berat mulut".
Tapi ini tidk bermaksud aku ini sombong oke..
Dek kerana perangai aku memba-memba semua nak dan tak nak je sembang dgn aku.
Sebab sembang dgn aku confem "BOSAN" sangat admit bout that !.
Jadi apa perlu aku buat?.
Aku dah try sembang tapi macam tetap bosan..
skarang aku buat hal aku sorang je laa..


Deorang sembang dengan aku !, aku layan..
Kalau tidak memang tak laa.
Tapi bosan jugak hidup macam ni sampai semesta 6. Tiga tahun bhaa..lame tuh..
Kalau kawin dah beranak pinak dahh.
Aku pon pelik masa zaman persekolahan aku seorang periang..Sampai sini Pendiam pulak . Dah MATANG KOT. Haha chill !

gamba dekat atas ni salah seorang yang oke dengan aku...Itu aku rase laa Tak tau laa bagi dia macam mana atau mengkin sebaliknya..allahualam !




Bukan ini je kawan aku kat sini ade laa lagi memba class yg oke dgn aku. contoh?.
Ini pon mau mintak contoh ka ??.
Bedal laa demi para pembaca !
contoh lipis a.k.a hary, ju a.k.a zul, amir budak hospitaliti & pelancongan, amran budak bisnes..Ada lagi sebenanye..



Oke ini sahaja untuk kali ini..
Lain hari akan di update lagi..Happy fasting once again for tomorrow and selamat Berbuka yang tinggal beberapa jam saja lagi..


p/s tibe tegerak hati nak basuh kain !..


Regards, gaddafi asward.

Baru mengenal ERTI maha siswa

just a short update but nice !

Berpendapat masih belom terlambat untuk wish selamat menunaikan ibadah puasa
harap semua umat islam bersedia ikat perut seketat mungkin. Bukan suruh beli tali kat kedai lepas tuh ikat. Tetapi ikat perut seperti jangan puasa yang2 yokdan tahan dari segala nafsu yang selalu kite buat before Ramadhan. Harap puasa pada tahun amat bermakna untuk korang sekali.



huh ! semua still oke ?
nie nak cite sikit tentang "Aku baru sahaja dapat kad metrik" best kan ?
nak tengok rupe kad metrik aku

ha buruk kan.?
memei buruk ! tapi kad ni la aku akan pakai smpai sem 6




p/s : bangun pagi tadi tangan asyik tersalah pegang je, nak pegang pensel tetibe tepegang biskut kat sebelah! HikHikHik.

Once again, Happy Fasting to all of you! cheers!

Long Long TIME no see !!

Asalammualaikum and Hello peeps !
I felt little bit sadness cause so many memories I can't share to all reeds.
Its because i'm forgot my email ! so badly right ! and at same time all memories that I gonna share is gone ! melayu speeking "dah lupee" so let its gone . JADI aku stories laa cite yg kemarin punya .




ehemm ! cecite cecite .
cuti sem hari tuh aku ada apply kerja part-time job . Tup Tap !
aku dapat kerja as cashier dekat pharmacy Guardian (KLCC store) .
Mesti terdetik dalam hati korang "Belaja tinggi-tinggi cari kerja cashier . Budak tak sekolah pun boleh kerja " .mari sini aku "sekeh" Buntut korang .Jangan perlekeh kerja cam itu . Kerja yang macam itu yg paling mencabar so far aku pernah kerja tahu ! . Dengan nak melayan kerenah customers yg macam perangai RABBIT huh ! (mengeluh sambil kesat peluh kat dahi) kalau yang macam itu boleh diterima lagi , ini pelancong asing yg tidak diiktiraf ini yang lagi Bendul aku dibuatnya . Sudah la tidak tahu cakap english masih ada hati nak melancong Walawehh NICE !.

HAA !
gamba dekat atau itu la family guardian
"dari kiri Hidayah , Milah Dewi , Hamizah ,Haziq dan last aku laa . Lagi mahu tanya. =="

WOW red HOT !
Ini masa dinner kat Hotel Bla bla bla tema red hot . Hot ke anda ? haha

Your Leaving !
gamba dekat atas ini staff guardian bagi sempena pemergian aku ! kejap pemergian ?
Belaja balik la . Hari aku resign tuh last day la aku dilayan seperti Yang Berhormat Tuan sri-Agong Datuk DR, PROF GADDAFI . HA ! APA PASAL ? semua staff sanggup berbelanja besar buat parti n kasi Hadiah segala bagai . Tapi kad in yang paling bermakna sebab ? .
sebab gamba ini je yg sempat aku snap. HAA . Takadalah buat apa nak menunjuk-nun juk kan . Biar lah ia menjadi kenangan Besar bagi aku .



P/S malasnya nak pergi belaja balik..HAA SUDAHH ! TETTTTTT






Regards,
Gaddafi Asward

Lately..

Hello peeps !

Entri kali ini agak bosan dan too short untuk dibaca..Sorry ya para sekalian. Saya just nak inform yang belankangan ini saya agak sibuk , sibuk dan sibuk dalam menjalani kehidupan yabg beliku-liku tanpa ada lampu isyarat yang seharus kita berhenti berehat sementara tunggu lampu kembali hijau..Tapi all readers don't worry bout that..I'll spent my time as i can to update my blog.Ini semua untuk pembaca yg tidak jemu maratapi blog saya... Tahun arnab ini memang betul-betul mencabar kesabaran saya..tapi saya akan ambil sebagai satu cabaran..btw cuti tahun baru cina ini pun agak bosan..sebab tidak buat apa-apa..

regards gaddafi asward

Kacau Bilau pada 31 dis 2010

Hai para para pembaca sekalian ! Salam Sejahtera semua.Anda semua sihat sahaja?
Saya harap begitu...ouh saya ?? saya sihat saja.Kalau tidak sihat masakan saya boleh Berblogging ni..Lebih afdal saya Tidur lagi lebih nikmat.Hah hari ini saya mahu inform saja apa yang telah saya buat dalam masa seminggu ini..


Gamba Pasaraya Jasco tuh bukan hanya sebagai perhiasan didalam blog saya ni.
Tetapi ada Tersirat dan Tersurat menggenai Pasaraya Jasco ini.
Ini semua kes buat kerja Last minute laa ni..



Hah!!ini saya nak story sikit.Bila cuti sem mula start..Saya dengan bangganya pergi Berfoya-foya macam budak-budak baru habis SPM tuh.Korang paham-paham je lah lagat budak-budak habis SPM macam mana kan..?Macam tuh laa saya..!!HAHA.


Before 1 january was come out lagi 2 hari kot nak new year baru gelabah nak beli barang itu la,Barang ini laa untuk dibawa ...Gila 1 january dah laa daftar..nasib course saya daftar pukut 4pm..huh !..


Saya bukan nak cerita tentang daftar-daftar tuh.Tapi nak cerita salam tempoh 2 setengah hari tuh baru saya sedar banyak barang belom beli..So saya dengan pantasnya cucuk duit pergi la Jasco AU2 tu..Then lepas aku balik dari jasco(sampai rumah)aku melihat(barang yang dibeli) dan berfikir.."Rasa-rasa barang macam tidak cukup je".Time tuh dah laa malam saya pun dengan tekad pergi balik Jasco..Jasco pun tahu penat kan??So paham2 je laa maksudnya.


Aku pun pulang dengan hati yang hampa macam lagu UNGU tuh Hampa Hatiku..
macam tuh laa saya rasa..
p/s emo kejap.


"Takpa esok masih ada...Hatiku Berbisik".kedengara ayat yang selalu tertulis di novel-novel cinta kan?.Hah lupakan tentang novel tuh..Pada keesokan hari,saya bangun macam biasa laa selagi blom azan Zohor selagi tuh tak bangun..Tetapi tidak bermakna saya tidak solat subuh !.Harap maklum..


Tetapi tah ? saya bangun lepas Zohor pulak time tuh..Hah !saya pun bingkas membersihkan diri dan breakfirst walaupun time tuh orang dah lunch..Arghh peduli apa..Janji perut tak bergendang sudah kan..


Then aku pergi jasco balik.Pendekkan cerita saya dah dapat barang yang saya lupa hendak beli semalam..Selepas penat berjalan..Perut mula berpesta kembali..Saya pun pergi laa makan dikedai "kristal"(ala-ala inggeris gitu).Lepas makan aku dengan senang hati balik rumah..Apabila sampai dikediaman.Saya mencari barang tak ada dalam kereta..Saya berfikir sejenak mana saya letak barang yang dibeli tadi..
jam dahh pukul 5pm baju semua belom kemas..mmg mendap laa time tuh..Saya pun balik semula ke jasco dan nasib awek dalam restorant tuh simpankan..
p/s lawa-lawa pulak tuh pelayan dye..hah


Then aku balik packing barang2 sume.Hah saya buat Jasco tuh macam rumah kedua pulak sampai pekerja kat sana dah naik muak tengok muka saya yang Handsome ini.Handsome ke??haah.Esoknya saya mahu bertolak pada waktu pagi(kot mampu bangun pagi)..KL ke Shah Alam bukan jauh mana pun kan..


p/s JANGANLAH BUAT KERJA LAST-LAST MINUTE oke !.


owh BTW ! Saya nak ucapkan SELAMAT BERSEKOLAH kepada pelajar sekolah..
p/s seriously rindu kawan lama-lama time kat sekolah dulu.

INI LAH LENCANA SEKOLAH SAYA DULU.



Okay la, rasanya itu saja. Nantikan entri seterusnya. TERIMA KASIH kerana sabar membaca entri saya .



Regards,
Gaddafi Asward